严新气功，系指严新医生传授的气功“理、法、效、用”体系。严新气功是经严新医生自幼习练气功，师承海灯法师等二十多位气功、武术和医学界的大家，并融气功、 中医、西医和武术于一体，博采儒、释、道、诸子百家气功万法之长，在将气功“ 学用相成”、服务于社会及民众健康的40余年的过程中，在致力于“科学救气功” 、“教育救气功”、“为气功正名”的当代中国气功热潮中，在将气功与科学相结合的探索中，在将中国气功推向世界的进程中，逐渐形成承前启后、传统而科学的当代健康高级气功体系。
严新气功源于远古人类朴素气功、朴素哲理、朴素生活的历史总结、文理归纳、自然升华——而返朴归真、不立宗派、为大众喜爱。
严新气功可具体追溯于中华五千年文化长河之中——而“广、才、儒、释、道”， 利国利民。
严新气功秉承明师训示的中国传统高级气功“以德为本”之至理，“心身并练”、 “性命双修”、“意、气、形、神、(力)相合”、“以众为师”、“以万事万物为师” 、“以众为亲”之真法，“微妙”、“玄妙”、“奇妙”依修练之功德而至“天人合一”、“天人相应”、“五通六通”、“心主神明”、“神乃众愿”、“天下为公” 之大效，“忘我”、“无为”、“种玉怀荆”、“济世活人”、“方便善巧”、“礼义园明”之正用——而“志、趣、苦、益、业”、“恭、寻、师、门、捷”、“不遇明师莫强猜”、“入门贵精一”、“法无定法”、“万法归宗”、“重在微妙”、“ 要在坚持”。
严新气功传授参古训：气功“假传万卷书、真传一名话”；“入门引路需口授，需口传心授”；“可心授者不可玄谈也，可玄谈者不可心授也”，故非经实验验证，不具 “点化”功力、功德、功效者，不符“师者，所以传道、授业、解惑也”，不善为人师。——而带功传授、开继“绝学”、至简至繁、至易至难，至今不收弟子，确桃李满天下。
严新气功功法以“心身并练、性命双修、动静相间、意气形神相合、德达慧铸”为主要特点，并具有：
●传统性和文化性——严新气功历史悠久、严格传承。她是中国传统气功的杰出代表， 其功理功法继承并体现了中国文化和传统气功的精髓。
●时代性和发展性——在继承的基础上，严新气功功法强调和现代社会的发展相适应。
●系统性和完整性——严新气功功法内容丰富(已传授普及功法达六十多套、特殊功法达四千多部)、自成系统而完整。
●社会性和群众性——严新气功功法“以德为本”、其“重德、有德、守德、积德” 的原则性技术，有利于社会发展和为大众需求服务。
●科学性和实用性——严新气功功法强调科学求实地对待气功修炼。严新医生一直致 力于和科学家的合作，其科研成果所涉及的领域非常广泛。在医学、全民健身、工农业生产等方面有极大实用价值。
●实效性和生活性——严新气功的医疗、健身等效应十分广泛，实例众多。其功法行住坐卧皆可修炼，是广大气功爱好者生活的良师益友和辅助工具。
严新医生被多所高等科教单位邀聘，率先与科学家合作探索人体科学，并多次阐述气功传统功理：“八卦九宫河络易，五运六气阴阳济；标本中见经髓洗，生克制化康寿弥”；强调：“七修三练养生贵，九修一练健心身”；明示：“练精化气，练气化神，练神还虚，练虚了性，了性合道，道法自然”；认为：“古慧万千，难道气天，止观内功，科学理辩”；倡导：“迷度奇能真”。曾于八十年代系统提出现 气功理论探讨，如：
●气功的“十大基本原理”
●气功的“十大作用机制”
●气功的“七大本质学说”